Posté le: Lun Jan 15, 2007 18:35 Sujet du message: Comment perdre 8 kg en 2 mois
Bonjour je me présente Isabelle,Coach en Bien Etre,agée de 32 ans.Moi j'ai pris des compléments alimentaire grâce à cela j'ai pu éliminer 8 kg en 2 mois,passer de la taille 40 à la taille 36 c'est formidable.
Et tout cela en étant en pleine forme.
Grâce à cette méthode on ne se prive pas nous gardons un repas normale par jour,bien sur en mangeant des quantités correctes,et surtout ne rien supprimer.
Attention manger équilibré c'est important beaucoup de fruits de légumes et boire beaucoup d'eau.
Il faut savoir que pour perdre du poids il y a deux phases:
L'amincissement
La stabilisation
C'est bien de perdre du poids mais si on ne fait pas de stabilisation cela ne sert à rien.
Puisque tout ce que l'on a perdu,on vas le reprendre ou voir le double.
Faites attention au régime miracle il n'yen a pas.
Il faut de la volonté,être sérieux dans le programme,manger équilibré,un peu de sport.
Ne cherchez pas perdre trop vite vous risqueriez de reprendre aussi vite.
Par mois il faut savoir que l'on perd en moyenne entre 3 à 5 kg,mais cela dépend des persnnes,il y a des personnes qui vont perdre plus ou moins vite et il y a aussi l'âge qui compte.
Cordialement Isabelle
laisser moi vos coordonnées.
Posté le: Jeu Jan 18, 2007 15:45 Sujet du message: Mincir avec le sourire
Bonjour
Perdre après une grossesse c'est vrai que ce n'est pas facile,moi j'ai perdu grâce à des compléments alimentaires naturels à base de plantes.
Proteines de soja notre corps en a besoin.
Je prenais ca le matin et le soir, le midi un repas normal.
Si tu veux en savoir plus donne moi ton adresse e-mail.
Ou tu veux me contacter au ********** OU PAR MAIL herbabeauteisa@aliceadsl.fr
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