Motivation pour maigrir

[macarou2]

Bonjour a toutes,
J'ai 20 ans et ca fait 2 ans que je vis dans le bonheur avec mon chéri!
mon problème et que je prend du poid, je me laisse aller, et le fait que l'on ai pris un appart ensemble n'arrage pas les choses. Je ne mange plus que des pates...
Je suis plus ou moins motivée a perdre du poid, je vais surement m'inscrire dans un fitness mais comment faire pour vraiment me motiver? J'ai garder tous les pantalons dans lesquels je ne rentre plus mais j'ai vraiment peur de me décourager sur la longueur si je ne peux pas rentrer dedans assez vite...
Auriez-vous des conseils pour tenir en longueur?!? Ce surplus de poid affecte ma confiance en moi et retombe sur mon couple...
Merci pour tout les conseils que vous pourriez me donner!

[celine2121]

bonjour,

je suis coach en forme et bien etre et si vous le désirez je peux vous aidez a perdre vos kilos en trop!! moi j'ai aussi 20 ans et en 3 semaines j'ai perdu 3.5kg et 75cm alors contact moi vite si tu es motivé pour perdre tes kilos en trop
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je peux vous aidez a perdre du poids ou en prendre!! ou a retrouvez votre forme!!! alors hésitez pas contactez moi!!!!

[constance]

Coucou!!
Je suis exactement comme toi!! Alors je cherche des gens a qui en parler et aussi des conseils pour retrouver mon bien être!! Peut etre peut on en parler ensemble si tu veux ou au moins echanger des adresses de site interessant!!!!

[babou85]

Bonjour.J'ai le même problème.Je suis super motivé au debut et après quelques temps la motivation est plus là .J'avais réussi à perdre 15 kilos mais j'ai du arrêté mon petit footing quotidien par manque de temps et depuis j'en ai repris 10 Le seul moment de libre dans ma journée pour courir est le matin très tot et je dois avouer que je ne suis vraiment pas du matin .C'est pour ça que je souhaite trouver des exercices à faire à la maison parce que j'ai un petit garçon handicapé qui me demande beaucoup de temps alors à moins de trouver une salle de sport qui ouvre très très tot