Quoi de mieux pour maigrir que...

[Romain]

Quoi de mieux pour maigrir que le sport?

J'avais besoin de me remettre au sport pour perdre du poids mais pas la motivation suffisante pour en faire de moi-même comme si j'attendais qu'on me prenne par la main pour m'y traîner.

J'ai cherché un moment sur le net avant de trouver ce qu'il me fallait vraiment comme activité, je suis tombé sur cleec.com qui est un site de passionnés de sports et j'ai pu trouver des personnes pour me motiver à courir. Maintenant je cours en groupe et ça va beaucoup mieux
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Faire du sport n'a jamais été aussi simple

[777sly]

Salut Romain, oui c'est vrai que le sport et surtout la course à pied font vraiment effet pour la perte de poids, le cardio c'est ce qu'il y a de mieux, par contre c'est vrai aussi qu'il faut savoir quoi manger à côé aussi si tu veux que cela soit le plus efficace possible.
Moi j'ai perdu 9 kilo en trois semaines, par contre après il faut faire attention de garder une hygiène minimum pour ne pas reprendre le tout assez rapidement.

Sly

[Romain]

Peut être pour ça que moi et le sport c'est indissociable ^^

J'ai un rythme de vie qui ne m'accorde pas beaucoup de temps en ce moment mais je fait tout pour que ce temps soit pour le sport. D'ailleurs si tu veux faire du footing ou d'autres sports (faut voir au cas par cas je ne connais pas tous les sports ^^) dans la région parisienne hésite pas à m'en parler

Romain
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