Posté le: Jeu Mar 23, 2006 22:52 Sujet du message: Perte de poids
Je vais faire un petit resumé; En juin 2000, j ai arreté de fumer et je me suis dit, chouette je ne fumes plus tout va aller tres bien. Ce que je ne pensais pas c est que j allais prendre plusieurs kilos. De 70 kilos je suis passés a 92 kilos en decembre 2005. J ai laissé les fetes de fin d année tranquille et au debut janvier, je suis rentré en contact avec un coach en bien etre Barbara. Je frolait l obesité et j ai commencer ma perte de poids le 13 janvier dernier et au 11 mars, je suis descendu a 79 kilos.
Tu peux pas savoir comme je me sens mieux; je dors paisiblement, je suis plus cool. je suis bien et debarassé d un gros poids.
Maintenant pour etre bien c est d arriver a 73 kilos.
Cette perte de poids je l ai realisé grace a la prise de nutriments alimentaires, proteines, fibres, viandes blanches, legumes/fruits, produits laitiers, thé et eau.
J'ai réappris a manger et avec de la volonté j y arrive peu a peu.
A bientot
Si vous desirez en discuter contacter moi
jreneguibert@yahoo.fr ou 08 71 59 79 95 ( prix d un appel local par France telecom ).
Merci
Je peux t aider si tu le desires
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